大同于淼体育成立于2013年,由前山西省男篮队员于淼先生创办。初创时仅开设篮球培训班,如今已发展为集篮球、足球、体能训练、赛事策划于一体的综合性体育服务机构。十年来,我们始终坚守“以体育人,以爱育才”的理念,从最初的10名学员发展到如今的2000余名注册会员,覆盖3-18岁全年龄段群体,成为大同地区最具影响力的体育培训机构之一。

于淼体育的核心使命不仅是教授运动技能,更是通过体育培养孩子的坚韧品格、团队协作能力和健康生活方式。我们相信,体育是塑造人格的重要途径——在汗水中学会坚持,在比赛中懂得尊重,在团队中找到归属感。这种理念贯穿于所有课程设计和服务流程,让每一位学员都能在运动中获得全面发展。
我们针对不同年龄段和基础水平,设置了启蒙班(4-7岁)、基础班(8-12岁)、提高班(13-15岁)和精英班(16岁以上)四大课程模块。启蒙班侧重兴趣培养和基本动作规范,通过游戏化教学让孩子爱上篮球;基础班强化运球、投篮、防守等核心技术,培养战术意识;提高班引入对抗训练和团队配合,提升比赛能力;精英班则聚焦高阶技巧和体能突破,为职业发展或高水平竞赛做准备。
篮球教练均来自体育院校或退役专业运动员,持有中国篮协教练资格证。其中,主教练王磊曾效力于山西汾酒股份男篮,拥有10年青少年培训经验;助理教练李阳擅长儿童心理沟通,能快速拉近与孩子的距离。每位教练都会根据学员特点制定个性化训练计划,例如对内向的孩子多给予鼓励,对好动的孩子加强纪律性引导。
采用8-12人小班制,确保每位学员得到充分关注。课堂中结合理论讲解、分解练习和实战对抗,每周安排1次模拟比赛,让学员在实践中巩固技术。此外,我们还与大同市多所中小学建立合作关系,定期组织校际联赛,为学员提供展示平台。
足球培训分为幼儿启蒙(4-6岁)、青少年基础(7-12岁)、青少年进阶(13-15岁)和成人休闲(16岁以上)四个阶段。幼儿阶段以趣味游戏为主,培养球感和协调性;青少年阶段注重技术细节和战术理解,引入位置分工训练;成人阶段则以健身和社交为核心,兼顾技术提升。
我们建立了完善的青训梯队,选拔优秀学员组成U8、U10、U12等年龄组队伍,定期参加山西省青少年足球锦标赛、大同市足协杯等赛事。近年来,已有5名学员入选山西省青年足球队,2名学员获得国家二级运动员证书,展现了青训体系的成效。

拥有两块标准11人制天然草足球场和三块5人制人工草场,配备专业照明系统和更衣室。场地每日消毒维护,确保训练安全卫生。此外,我们还与大同市体育中心合作,共享大型赛事场地资源,为学员提供更高水平的比赛体验。
入学前为每位学员进行全面的体测,包括身高体重、肺活量、爆发力、耐力、柔韧性等指标,生成专属体能报告。例如,针对肥胖儿童重点强化有氧运动和饮食指导,针对瘦弱儿童侧重力量训练和营养搭配。
根据体测结果和目标需求,制定为期3个月的阶段性计划。例如,想提升跑步成绩的学员会安排间歇跑、变速跑等专项训练;想增强肌肉力量的学员则会进行器械训练和自重训练结合。训练过程中实时监测数据,每月调整计划,确保效果最大化。
引入FMS(功能性动作筛查)体系,排查运动模式缺陷,针对性纠正不良姿势。例如,通过弹力带训练改善肩部稳定性,通过平衡垫训练提升核心控制力,有效降低运动损伤风险,同时提升运动表现。
我们的教练团队由退役运动员、体育院校毕业生和资深体育从业者组成,平均执教年限超过5年。定期组织内部培训和外部交流,例如每年派送教练参加中国篮协/足协的继续教育课程,邀请知名教练来校开展讲座。此外,我们还聘请体育心理学专家作为顾问,帮助教练更好地与学员沟通。
拥有总面积达5000平方米的训练基地,包括:
采用“一人一档”管理模式,为每位学员建立电子档案,记录训练进展、技术弱点、身体数据等信息。教练根据档案制定个性化训练计划,例如对左手优势的篮球学员加强右手运球训练,对反应较慢的足球学员设计更多决策类练习。此外,每月召开家长会,反馈学员表现,共同制定改进方案。
除了常规训练,我们还搭建了丰富的赛事平台: